> For the complete documentation index, see [llms.txt](https://orientiers.gitbook.io/metaspace/llms.txt). Markdown versions of documentation pages are available by appending `.md` to page URLs; this page is available as [Markdown](https://orientiers.gitbook.io/metaspace/reshenie/quickstart.md).
# Подробнее о методологии
Эта глава посвящена методикам и инструментам, лежащим в основе моей просветительской деятельности, на момент написания составляющей около 15тыс образовательных часов для детей и взрослых от 4 до 80 лет.
Методики и инструменты разумно будет разделить на несколько направлений. Лично я для удобства беру 4-6 стихий или названия групп межпрофессиональных навыков (далее МежНавыки или МежУмения) - тут вам подойдёт что-то своё в плане удобства усвоения, поэтому сразу предлагаю вглядываться МЕЖДУ строк. Так сказать, ловить МежСообщения.
Ориентиры - это ещё и подсказки, на которые можно упереться фокусом своего внимания. Научившись различать ориентиры и наделять их вниманием одновременно, получится оказаться в Меже - состоянии перманентного ИНТЕРЕСА.
Вот и всплыл Интерес - один из ключевых ориентиров. В качестве прикладного термина я его узнал году в 2018, когда мне рассказали о трудах Валерия Куринского. которые получили название Автодидактика, дословно означает "Самообучение". Валерий владел множеством иностранных языков, написал несколько сильных научных трудов и виртуозно играл на нескольких музыкальных инструментах, что явяллось доказальством работы его методики, ведь всему этому он научился сам.\
\
Так вот, помимо множества других полезных деталей, которые Вы можете самостоятельно изучить в его трудах, одним из основополагающих принципов была "ДОБЫЧА ИНТЕРЕСА"
Интерес определялся Валерием КУринским как единственная приходящая извне сила в процессе обучения, которая даётся с избытком на первые 5-15 минут. Далее человек включает резервы собсвтенного организма и сознания - Силу Воли, чтобы продолжать обучение. Валерий подчёркивал важность ДРОБЛЕНИЯ МАТЕРИАЛЫ так, чтобы на одну долю уходило не более 5-15 минут, особенно если это трудный, нудный, тяжёлый для изучения материал, который никто не хочет осваивать.
Принцип добычи интереса заключался в том, что сперва стоит заняться чем-то, что реально хочется, например поиграть на фортепиано или в игру, но уделить этому процессу заведомо не более 5-15 минут, и в момент, когда играть хочется ещё больше, переключиться на другое, более солжное занятие с точки зрения логического освоения.
Так эмоциональную сферу мы заменяем логической, но некоторое время мы продолжаем находиться на волне предыдущего интереса от игры, и сложный материал внезапно кажется проще, а где-то даже увлекательным, и как только мы внимаем в него ледует вновь переключиться на, допустим, физкультуру - потренировать координацию и физический интеллект, чутьё, или просто побегать, прогуляться. Так мозг запомнит положительную эмоцию ,связанную с изучением сложного материала и будет готов к нему вернуться.
Физкультура в свою очередь тоже не должна занять более 15 минут, после чего можно вернуться и снова поиграть на фортепиано. Таким образом цикл завершён, а психика лёгкая, человек не устал. От смены деятельности мы отдыхаем - известная мудрость.
Так даже самые неусидчивые дети будут рады, что от них не требуют жёсткой дисциплины, и образовательный процесс всё равно будет происходить. И волки сыты, и овцы целы.
В своей работе я называю такие уроки "Круговыми". После ознакомительных встреч с подопечыми я выявляю их интересы и использую для старата - захода в круговой урок, и подключаю дополнительные элементы, которые так они учить не хотят. И работает.
Важно только чтобы это не было манипуляций. Главное делать это искренне для того, чтобы подопечному было легче в освоении необходимого материала.
Однако ДОБЫЧА ИНТЕРЕСА не панацея. В некоторых случаях это не подходит для заятий с другими, потому что изначально этот принцип ориетирован на самообучение. На себе я его тоже испытывал - работает хорошо. Энергии становится больше. Интереса больше. Но в какие-то моменты кажется, что надо углубиться, и тогда этот принцип отходит на второй план. Для того, чтобы Добыть Интерес этого хватает. Далее надо действовать по Разумности.
Всплыло ещё одно любопытное слово - Разумность. Разум - центральный элемент Духа - разделитель, различитель. Различает истинное от ложного. Это Духовная мышца. Её следует тренировать.
Тренируется она Задаванием Вопросов внутрь сознания и ПРИСЛУШИВАНИЕМ к ответам.
Задать Вопрос и Прислушаться.
"От этого Мудреем" - хочется пошутить. "И волосы в ушах растут" :)
Но как бы то ни было, это действительно работает. Любопытным образом к нам в этот момент ПРИХОДИТ Разумная Мысль, которая 100% верная, если ей последовать. Но она не навязчивая и тихая, поэтому необходимо научиться ПРИСЛУШИВАТЬСЯ.
Ворох Помыслов, хаотичных фраз, эмоций в голове, могут мешать и сбивать с процесса восприятия Разумной Мысли. Но она всегда приходит. Просто тихая и ненавязчивая.
Поэтому тут следует научитсья успокаивать Эмоциональный Фон, различать помыслы и отказываться от следования им.
Помыслы возникают из-за наших же решений - желаний. Мы их сами призываем, поэтому можем и отозвать.
Для более успешного развития разумности и эмоционального интелекта следует сделать упор на ещё двух МежНавыках - управление внимнаием и управление временем.
Стоит отметить, что предлагаемое мной разделение не панацея, а лишь один из вариантов, которые мне показались удобными для дробного освоения этих важнейних умений. В действительности же все упомянутые мной МежНавыки так или иначе связаны и перетекают один в другой. Так Это хорошо видно как раз на этих двух - Управление Вниманием и Временем.
Время с индоевропейского означает Колея, Путь. Для управления временем и выравниванием своего пути следует научиться работать как с прошлым, так и с будущем.
Работа с прошлым предполагает владение упомянутым ранее инструментом по различению истинного и ложного - Разумом. Но в данном случае мы его применяем напрямую к событиям, которые вспоминаются из прошлого, когда мы хотим просто побыть в тишине.
Работа с будущем - это использование таблиц, определение текущей задачи на день и искушений, которые могут исполнению этой задачи помешать. Также это определние смысла, цели и ценностей жизни. И вот тут млучает переход в управление вниманием, кое тренируется также в управлении временем, но детальнее его освоить позволяют физические упражнения, фокус внимания на дыхании, на движениях и далее на эмоциях, событиях и мыслях. Видите? Снова переплетния.
В основе МежНавыков с другой стороны лежит также умение воздерживаться, чувство меры. Воздержание от еды, от полового акта, от проявления эмоций - от всего того, что очень хочется сделать. Это тренерует силу воли. Развитая Сила Воли - основополагающий МежНавык, развитие которого доступно каждому. Увлекаться аскетизмом не стоит, но иметь сильную волю - залог и грамонтого управления внимнаием, и дисциплины в решении личных задач, и для всего остального. Конечно, сила Воли - это далеко не всё, что потребуется, но значительная часть.
Логика мышления - ещё один МежНавык, переплетённый с ранее упомянутыми. Тренируется в шахматах, разборах слов, разборе событий, причин эмоций и явлений, систематизации, выявлении закономерностей.
Развитие Речи и Силы Слова. Слово = Слов, то что мы ловим. Изречение = то, что произносим. Разные вещи. Не путайте слово и изречение. Речь = река. Слово = Ловим. Слово есть Бог. Слово сказанное есть Ложь. Подумайте над этим.
Пересказ прочитанного вслух своими словами лучше остального подготавливает и обогащает речь. Вкупе с этимологическим разбором слов развивает навык коммуникации.
Кажется, я отклонился от изначального плана перечислить методики, лежащие внутри моего образовательного подхода и стал снова перечислять МежНавыки.... Простите меня за это.
Итак, я перечислил некоторые методики, которые легли в основу моего подхода и познакомил поверхностно с теми навыками, которые помогаю развить. Упраление телом можно выделить в отдельную категорию, а можно и оставить внутри управления вниманием, потому что оно лучше всего тренеруется через управление физическими процессами тела - как внутренними, так и внешними.
В общем, сколько бы мы не говорили о самих навыках, кои я и называю тут ориентирами, главным ориентиром всё таки остаётся единственное - созерцательная сила наблюдения, которая и формирует наблюдаемый объект. Памятование о том, что работа происходит не с объектом, а всегда внутри себя - это и влияет на объект в конечном счёте самым правильным образом. Средоточие, Памятование, Созерцание - вот они Ключевые инструменты нашей воспитательной работы.
А в середине всего подхода конечно же Любовь. Иначе остальное не имеет смысла.
А вот так выглядит программа обучения, которая адаптируется под конкретных подопечных, учитывая их интересы, событийное информационное поле и другие переменные
{% embed url="" %}